Кількість
|
Вартість
|
||
|
Мелатонін - це гормон епіфіза (шишковидної залози), який регулює ритм сну/неспання, а також має широку низку додаткових ефектів. Також відомий як гормон сну. Застосовується в таблетках або капсулах для полегшення засинання, з метою коригування «внутрішнього годинника» при тривалих подорожах. Доведено позитивну дію при схудненні, а також виявлено антиоксидантні та протипухлинні ефекти.
Рекомендації щодо вживання:
За однією таблеткою за 30-60 хвилин до сну.